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일상상자/Self-improvement.

실행력을 올리는 방법은?

by 궁금e 2022. 4. 17.
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오늘은 실행력을 올리는 방법에 대하여 알아보려 합니다.

 

통상적으로 사람들은 누구나 쉬고 싶어 하고 즐기고 싶어 합니다.

(물론, 저도 마찬가지이고요)

그렇다면 실행을 올리는 방법은 무엇일까요?

많은 부연설명 없이 바로 본론으로...

 

1. 소비를 한다.

 

사람의 뇌는 기본적으로 손해 보는 것을 싫어하게 되어있습니다.

그래서 내가 한 목표에 실행을 할 수밖에 없는 상황을 조성하는 것입니다.

 

Source : Pixabay

 

예를 들어본다면,

주식을 1주 구매 후에 상승하고 수익이 날 경우가 있지만

천운이 닿지 않는 한 주식이란 것은 무조건 적으로 구매 시점에서

마이너스로 수익이 아닌 손해를 보는 경우가 있겠지요.

 

그러면 위와 같은 예시에서는 어떻게 대처해 나갈지 방법을 찾아보는 것이겠지요.

 

손해를 보기는 싫으니 물을 탄다?

조금 손해를 보았지만 더 내려갈 것을 걱정하며 돈을 뺀다?

오를 것 같은 주식을 다시 찾아보고 매수한다?

등락폭 없이 매달 또는 매년 주기로 적립식 투자를 한다?

등등등......

(당연히 저도 물려있는 것은 안 비밀...)

 

 

2. 정확한 목표에 구체적인 마지노선을 정해야 한다.

 

소비가 미치는 뇌의 영향을 이용을 하는 방법을 여기에도 대입할 수가 있습니다.

약속을 지키지 않는다면 힘들게 벌은 돈과 시간을 모두 날리게 되는 것이지요.

 

Source : Pixabay

 

예를 들어본다면,

매달 적립식 투자를 이용해서 자동투자 설정을 한 통장 계좌에

월급의 일부분을 매달 25일에 자동이체 되게 걸어둔다?

사업을 하시는 분이라면 매달 10일에 월급 정산을 하고

피 고용주에게 급여를 지급해야 한다?

내 건강을 위해 매일 한 잔의 우유를 마시려고

매달 xx우유에게 일정량의 돈을 지불한다?

등등등......

 

누구에게나 돈과 시간은 중요합니다.

 

 

3. 생각하는 그 즉시 실행을 해야 한다.

 

세상에 완벽한 것은 없습니다.

(당연히 완벽해서 나쁠 것은 없습니다.)

"사람은 죽을 때까지 배운다"는 말이 있지요.

또한, 저 포함 모든 사람들은 출발선 자체가 다릅니다.

그럼 이 글을 읽고 계시는 분은 언제 실행을 하실 것이신가요?

물론, 맨땅에 헤딩하는 것보다는 무언가를 보고 직접 행동에 옮기기까지에는 

걱정도 많고 준비해야 할 것도 많다고 느껴지는 것은 사실입니다.

 

Source : Pixabay

 

단, 자기 자신과 가족을 위해서라면 포기보다는 지키려 하는 힘이 있고

이루어 내야만 하는 의무가 있는 사람이라면 고민 걱정보다는 실행하셔야만 합니다.

 

머릿속에 있는 것을 눈에 보이게 적어서 순서를 두기만 해도 

'아직은' 불 필요한 것이 확연하게 보입니다.

그중에서 최소한의 것만으로 당장 실행하시는 것을 추천드립니다.

부족한 부분은 나중에 추가하거나 수정해도 늦지 않아요.

완벽하다고 생각하고 실행한다고 해도

알아서 피드백이 나올 것이고, 스노 볼링이 되어 큰 문제가 되지 않게

피드백도 반드시 수용하고 수정을 해야겠지요?

 

SMALL

 

4. 한꺼번에 다 할 필요가 없다.

 

세상에 완벽한 것은 없습니다.

(구절 Ctrl+C, Ctrl+V 죄송합니다.)

실행하려다가 지쳐서 대부분 포기하는 이유가

목표에 가는 길이 너무 멀고 험난해 보이고 어려울 것 같고 등등등......

쓸모 있지만 지금 안 해도 되는 걱정들을 하기 때문입니다.

 

목표를 위한 계획을 작게 나누어서 잡던지

목표를 위한 목표를 세분화하게 잡던지

(그게 그 말 아닌가?)

습관이 생길 수 있게 시간을 넉넉하게 잡으라는 말입니다.

실행력만큼 노력이라는 사용 방법은 꾸준하게 시간을 투자하는 것 밖에 없으니까요.

 

Source : Pixabay

 

예를 들어본다면,

'내 처진 몸을 불혹(不惑)에 다시 바디 프로필을 찍을 거야!'라고 목표를 정했다면

나는 건강을 챙기며 바디 프로필을 위해 매일 저녁 퇴근 후 프로틴을 먹으며 2시간씩 운동을 마흔 살까지 할 거야!

나는 건강을 챙기며 바디 프로필을 위해 매일 저녁 퇴근 후 1시간씩 운동을 마흔 살 까지 할 거야!

나는 건강을 챙기며 매일 저녁 퇴근 후 1시간씩 운동을 마흔 살 까지 할 거야!

나는 건강을 챙기며 매일 10분씩 운동을 할 거야!

(제발 5분 만이라도...)

 

하루에 10분 운동해서 무엇하겠냐 만은

시간이 지난 뒤 되돌이켜 보는 사람은

그 작은 실행력 하나하나가 무엇을 이루어 내는지 알 수가 있을 것입니다.

큰 목표를 위해서 달려가다가 지치는 것보다는

이루어 내는 것의 행복을 느끼게 될 것입니다.

 

'토끼와 거북이'의 토끼처럼 실행하시고

거북이처럼 목표를 도달하시기 바랍니다.

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